La Fibromialgia: Riflessologia Plantare e Yoga
La Fibromialgia: Riflessologia Plantare e Yoga
L’aiuto della medicina complementare come risposta allo stress Riflessologia plantare -Floriterapia

STRESS - ASCOLTARE IL PROPRIO DISAGIO

mappa della riflessologia plantare

La mappa della riflessologia plantare

conoscersi attraverso il mandala

 

"...Mi fu sempre più chiaro che il mandala è il centro,

è l'espressione di tutte le vie, è la via dell'individuazione."

C.G. Jung

 

IL MANDALA

Fritz Perls - Preghiera della Gestalt

PREGHIERA DELLA GESTALT

 

la domanda nel counseling

La domanda che inaugura il viaggio

Dalla mia esperienza di ricerca personale e come counselor ho compreso che per attingere alla risposta di cui abbiamo bisogno occorre trovare la “buona” domanda.

E’ frequente che la persona che si rivolge a me per un percorso di counseling arrivi con una domanda, più o meno esplicita:

“Perché?” – “perché soffro? perché sono così e mi succede questo? perché proprio a me?”

counseling: la relazione che cura

 

CHE COS'E' IL COUNSELING

 

Etimologia: la parola counseling trae spesso in inganno e viene da molti erroneamente interpretata come un’attività di consulenza o consiglio, attività invece mai presenti nel counseling. Partiamo quindi dall’origine del nome: counseling deriva dal verbo inglese to counsel che a sua volta deriva dal latino consulo-ere ovvero consolare, venire in aiuto.

 

LA NASCITA DEL COUNSELING

I benefici del FitPilates®

 

Il FitPilates® , metodo di allenamento brevettato dal docente nazionale Giovanni Reberschak, e'basato su tecniche di Pilates a corpo libero adatto a tutte le eta'.

Si discosta notevolmente dal concetto di disciplina e studio proprio del Pilates divenendo un vero e proprio  programma di allenamento che punta l'attenzione sulla  qualità' e non sulla quantita' dei movimenti.

Il disturbo da attacchi di panico è uno dei più comuni disturbi d’ansia. Solitamente ha un inizio improvviso e si manifesta con palpitazioni, capogiri, sudorazione, tremore, vampate di calore, nausea a volte anche dolore al petto.

In Medicina Cinese la paura è uno stato d’animo associato al Rene, è fisiologico, tutti nella vita abbiamo provato e proviamo paura. Ma quando questo stato d’animo si protrae iniziano le sue ripercussioni sul corpo andando a causare nel tempo un deficit dell’attività funzionale del Rene.

In Medicina Tradizionale Cinese la cefalea di definisce toutong o toufeng (dolore o vento nella testa) e una prima distinzione da fare quando si parla di dolore alla testa riguarda la sua classificazione.