Il disturbo da attacchi di panico è uno dei più comuni disturbi d’ansia. Solitamente ha un inizio improvviso e si manifesta con palpitazioni, capogiri, sudorazione, tremore, vampate di calore, nausea a volte anche dolore al petto. In Medicina Cinese la paura è uno stato d’animo associato al Rene, è fisiologico, tutti nella vita abbiamo provato e proviamo paura. Ma quando questo stato d’animo si protrae iniziano le sue ripercussioni sul corpo andando a causare nel tempo un deficit dell’attività funzionale del Rene.

EMORROIDI

Le emorroidi sono un componente fisiologico della struttura del canale anale e concorrono alla regolazione degli sfinteri.

Il loro stato patologico, inteso come la varicosità della struttura vascolare e più correttamente definibile malattia emorroidaria, è dovuto a diverse cause quali stitichezza, diarrea cronica, alimentazione errata, stile di vita sedentario.

Sono un problema diffuso, basta pensare che a differenti stadi ne soffre la metà della popolazione adulta, ma di cui si parla poco e malvolentieri.

REFLUSSO GASTROESOFAGEO

Il reflusso e con lui gonfiori addominali, cattiva digestione e bruciori di stomaco sono disturbi più o meno fastidiosi con i quali siamo convinti di dover convivere. Solo quando diventano ingestibili allora ci rivolgiamo al farmacista per farci lasciare qualcosa che ci aiuti a stare meglio. Il farmaco lavorerà per sopprimere il sintomo ma questo è bene sapere che ci donerò sollievo senza risolvere il problema alla radice.

CAUSE DEL REFLUSSO IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

MEDICINA TRADIZIONALE CINESE: UN PO’ DI CHIAREZZA

Iniziamo col dire che quando si parla di medicina tradizionale cinese non parliamo di tutta la medicina prodotta dalla cultura cinese ma della parte nuova e moderna. Il termine tradizionale è stato infatti aggiunto da noi occidentali per descrivere quella medicina che pur mantenendo intatti i principi millenari su cui si fonda (medicina classica) guarda al futuro con una sorta di integrazione a quella che noi definiamo convenzionale.

La decontrazione muscolare e la sua importanza

Nella pratica del FitPilates® (oppure nella pratica sportiva se vogliamo generalizzare) oltre che alla corretta esecuzione dei singoli esercizi, per ottenere maggiori benefici, bisogna sempre cercare di non creare tensioni inutili che alla lunga potrebbero originare squilibri come quelli che stiamo cercando di correggere. Durante le lezioni si deve prestare attenzione alle sensazioni che ogni singolo esercizio trasmette al proprio corpo.

Meditazione e salute

Le pratiche meditative, in Oriente come in Occidente sono da sempre lo strumento principale di percorsi, filosofie e tradizioni il cui intento sia l'evoluzione dell'uomo. Negli ultimi anni queste pratiche sono state sperimentate e prese in considerazione in relazione al benessere e al miglioramento dello stato generale.

La Fibromialgia: Riflessologia Plantare e Yoga
La Fibromialgia: Riflessologia Plantare e Yoga
L’aiuto della medicina complementare come risposta allo stress Riflessologia plantare -Floriterapia

STRESS - ASCOLTARE IL PROPRIO DISAGIO

mappa della riflessologia plantare

La mappa della riflessologia plantare

conoscersi attraverso il mandala

 

"...Mi fu sempre più chiaro che il mandala è il centro,

è l'espressione di tutte le vie, è la via dell'individuazione."

C.G. Jung

 

IL MANDALA