la mente scimmia

 


Deva:
“Cosa fa girare il mondo?
Da cosa esso è trascinato qui e là?
Qual è quella cosa che tutto controlla?”

Il Buddha:
“Il mondo è guidato dalla mente,
dalla mente esso è trascinato qui e là,
la mente è quell’unica cosa che tutto controlla.”

Devata Samyutta del Samyutta Nikaya

 

La mente è come una scimmia, una scimmia selvatica intrappolata dalla foresta.

Corso di Meditazione - La Mente Naturale:la saggezza alla ricerca di se stessa
Scoprire la meditazione è come ritornare a casa. E’ la via diretta per prendere coscienza che nell’ascolto del nostro profondo silenzio, vi è una vastità viva, infinita, profondamente calma. Che al di là dell’attività frenetica dei pensieri, liberi dal passato e dal futuro, siamo custodi di un livello dell’esistenza che ci permette di guardare direttamente nel cuore delle cose. E’ un atto d’amore, tornare a riposare all’interno di noi stessi.
dall'ombra alla luce
Il mio compito come counselor è quello di accogliere la persona e la sua storia, accompagnarla per il prossimo tratto di vita tra bosco e radure, onorando il percorso già fatto, sostenendo la scoperta delle sue risorse per tracciarne uno nuovo, se necessario, più autentico e vitale.

 

La Meditazione

 

“La meditazione non è un mezzo per raggiungere uno scopo. E’ entrambe le cose, mezzo e scopo.”

Jiddu Krishnamurti

 

meditazione

 

 

prova

 

feldenkrais

 

Il Metodo Feldenkrais è un metodo per imparare a conoscere e ad utilizzare pienamente le nostre risorse attraverso il movimento.

Obiettivo del metodo è migliorare la consapevolezza e la sensibilità, espandere il repertorio di movimento,ridurre il dispendio di energie migliorando l'efficacia delle nostre azioni.

Infatti, la qualità dei nostri movimenti rispecchia profondamente il modo in cui percepiamo noi stessi, i nostri pensieri, le nostre abitudini.

bioenergetica

 

antigym

 

Movimenti semplici, variati, creativi e divertenti!

Per esempio? Si muovono le dita dei piedi, si tira fuori la lingua, si fanno girare gli occhi. O anche: con i piedi accuratamente uniti, dai talloni agli alluci, si cerca di girare le ginocchia all’ infuori senza che si pieghino.

Tutti nel rigoroso rispetto del corpo e della fisiologia di ogni persona, questi movimenti, all’ apparenza semplici, fanno muovere la muscolatura in profondità.

fitpilates

 

Il corpo umano e’ una macchina meravigliosa.

E’ stato creato per poter svolgere molteplici attività come camminare, correre, saltare, sollevare, tirare etc.

bioenergetica dolce

 

L'equilibrio nasce dal Grembo

STORIA

Wilhelm Reich (1897-1957), nacque in un paesino della vecchia Ucraina, oggi può essere considerato uno dei personaggi più rivoluzionari del secolo scorso.

Una personalità complessa e poliedrica, un ingegno versatile che gli ha consentito di approfondire discipline notevolmente diverse tra loro.

Si è occupato di psicologia, sociologia, biologia e fisica introducendo in questi campi idee radicalmente nuove.