Fit Pilates®

 

Il Fit pilates e' un'attivita' di allenamento basato su tecniche di pilates a corpo libero adatto a tutte le eta'.

Si discosta notevolmente dal concetto di disciplina e studio proprio del Pilates divenendo un vero programma di allenamento che punta l'attenzione sulla funzione della muscolatura e non solo sul suo aspetto esteriore lavorando con attenzione sulla qualita' e non sulla quantita' dei movimenti.

Alessandra De Stefani - FitPilates

 

Sono un’insegnante nazionale di tale attività da circa 5 anni (unica ad Ancona)  per l’A.S.D. Studio Pilates Ancona.

Metto al servizio degli associati la qualità del mio insegnamento prestando particolare attenzione ai movimenti di ogni singolo allievo al fine di ottenere il benessere psicofisico dello stesso.

In questi anni, infatti, ho sempre lavorato con piccoli gruppi di persone in spazi curati, accoglienti e familiari lontani dall’idea della solita palestra.